因为，没有什么练耐力的武功，想要耐力，就只有一个方式。
付出努力。
到现在，他在这城外小山包下，给自己划出的，在百米外的终点的那块石头，他迈步一跑，不使用真气，不使用捉鸟谷功的情况下。大概只需数出五下，或者六下。就能跑到终点。
这速度，已经疯狂的快了。
所有一切真气武功的基础，都是身体素质。
就好像耐击打能力作用于铁身罗汉功。
在不施展捉鸟谷功的轻功的情况下，跑的越快，自然到最后施展轻功，真气给出的效果就越强。
然而轻功的掌握度，他只需要看书就能做到，而脚底下的基本功，他奔跑的速度，则是他施展轻功的基础。
当徐河的身影从百米重点的石头边闪过后，他还在跑，徐河不打算停，身体的耐力，也是很重的一环。
现如今，自己的耐力越来越强，现在他已经彻底适应，在最起码百米十秒的速度下，至少坚持三个时辰，几乎就是一个下午。
然而以急速奔跑，是很累的，换做普通人，用自己的最快速度无非跑个二百米就已经感觉累，三百米，基本就差不多跑不动了。
前段时间的徐河，以极速，也就是以百米五六秒的速度飞速奔跑，可以坚持至少一个半时辰。
徐河的脚下，烟尘四起，他均匀呼吸，呼吸的频率很快，但不乱。
今日，他要尝试自己的最极限。
他的耐力，本来就有二十八点。
如今，更是已经升到了三十五点。
一匹稀世好马，能坚持跑出一整天而不断，从日出，到日落。千里奔袭。
也叫千里马！价值千金！
徐河也要达到这种程度。
此刻是中午，时间过得飞快，他围绕着小山包，已经不知跑了多少圈。
脚下的黄土已经被他的双脚踏出沟壑，他还没达到他的目标和极限。
此刻，随着他的每次呼吸，鼻孔喷射着白气，身体冒着青烟，那是水汽蒸腾的结果。
与耐力对抗的最大敌人，是聚集不散的温度。
他没有那么多的汗可以出。
那么就只有一条路，耐受！
让自己的身体，有承受温度的能力！
他忍住身体过热带来的头晕和乏力，尝试突破自己的极限。
他已经以急速，奔跑了两个时辰。
武力的高点，不在自己的长板，而是短板。就好像当初练习罗汉功之前的徐河，虽然拳法还算厉害，可万一被人一刀伤了，基本也就迎来了自己的终结。
所以，他提高了自己的抗击打能力。
他又想到，如果对方速度够快，那么自己无论如何也打不到对方的话，一样迟早落败。
因为到时候，自己连逃跑，都跑不过对方。
如今，因为没有所谓练习耐力的武术，所以，他就把耐力，和速度，一起练习。
他要求自己，哪怕以后遇到势均力敌的敌人，自已也要有足够的耐力，拖住对方。直到对方力竭，最后定然任徐河所鱼肉。
这样的话，自己的最短板比别人的最短板长，那么最终胜利的，就会是自己。
而且，药长和他说，考核快来了，到时候，耐力也是必考的一项。
因为在战时紧迫期间，需要赶工加点的炼制丹药，救治前线士兵。所以会工作很长时间，到最后，体力不支时，很容易把药练坏，或者炸炉。
一般的疗伤药炼坏了也就炼坏了，几百文到一二两银子的成本。可若是炸炉。
一个炼丹炉，至少百两的造价，需要专业的炼器师，经历千锤万打，锤炼精铁才有的东西，不能随随便便就炸了。
所以炼丹师，至少制药司的炼丹师，耐力必须过关。
对于徐河来说，这都是自己练习耐力的重要原因。
终于，在两个半时辰的时候，徐河已经几乎无法继续坚持了。
「耐力+1」
「耐力36」3%
「耐力36」9%
「耐力36」15%
也正是这时，在自己油尽灯枯，最为力竭之时，耐力的增长，才最迅速。他必须依靠自己的意志力，强行坚持。
他开始运转呼吸法，想办法让自己神清目明，不至于昏倒，想办法在这最难熬的关头，哪怕多坚持一息的时间。
「耐力36」24%
「耐力36」30%
……
「耐力36」58%
「耐力36」72%
他几乎已经感觉不到自己的双腿，他的两眼已经发黑，速度也开始变慢。
但即便如此，也没有低于百米十秒的速度。
在这种