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429章 记住,200米,我们一样可行(大章到~~~)(2 / 4)

过19.84,其后都没有再跑进去过。不过今年的状态不错,200米在上个月在哥德堡跑出了20.01的好成绩,差一点就可以打破20秒。他也是目前很有希望拿到奖牌的一位选手。” 在又聊了一些日常后,裁判开始让所有人都回到起跑线,准备发令起跑。 “比赛准备开始了,让我们期待一下第四道的湖凯,到底能有一个什么好成绩吧。” 雅典奥林匹克体育场。 湖凯正在调整呼吸。 因为他感觉这一枪,自己的心跳稍微有些“紊乱”。 毕竟是第一次代表种花家站在这么高的赛场上比200米,湖凯也有些“没经验”。 他的心态和心理素质没有苏神他们那么过硬,可能也不算什么大赛型比赛选手,但他现在已经彻底知道了自己的历史定位是什么。 他不是来争取奖牌的,他没有这个能力,但是他却是现在,在下一代还没有完全成长起来之前,必须顶上去的一代。 他要做给下一代看。 把种花家田径人的精神火花传承下去。 或许没有拿到奖牌那么风光,但认清楚了这个事实后,湖凯的状态,也可以更加集中。 更加具备“使命感”。 即便是他脚踩在了起跑器上,依然能听见自己心跳宛如洪钟大鼓般的跳动。 即便是他采取蹲踞式下去,还没有跑,呼吸已经不如身边几个200米大神们那么稳健。 但这么多观众透过电视看着自己,这么多天才后辈在身后注视着自己。 他。 没有理由和以前一样,认怂! 观赛区。 “凯哥是不是有点紧张啊。”梁佳宏问道。 “没事,相信他。”苏神道:“他已经不是以前的湖凯了。” “现在的他。” “不会后退一步。” …… “onyourmarks。” 湖凯和其余八个人一样,都稳稳踩着自己身后的起跑器,双手平摊在身前,虎口张开,手指发力,准备进行最后的起臀支撑,重心调配。 “set。” 九个人都瞬间按照自己的习惯节奏起身,抬臀,重心转移到了前面,仿佛都变成了即将出笼觅食的猎豹。 蓄势待发。 湖凯按照苏神告诉他的直臂起跑改版方式,重新修改起跑支撑的角度和细节动作。 在苏神的科学化熏陶,和数字化灌输下,湖凯已经很清楚了—— 跑步。 就是一门科学。 以前那种“大概”“估摸着”“差不多”的情况,全都会影响你的起跑稳定性和推进力。 苏神给他修改的这种直臂起跑,就是适合他现在身体的一种直臂起跑技术。 也就是直臂起跑技术5.0,领先现在市面上版本的直臂起跑技术,大概两个版本左右。 数秒安静后,电子枪响了起来。 嘭—————————— 湖凯这一枪的起跑反应不错,达到了0.159s,在所有人里面排名算是上游。 博尔特现在的起跑还是那么“拉胯”,排在最后面几名。 不过还是那句话。 起跑反应也是硬实力的一部分,这是不可分割的东西。 即便是你纯跑动比别人快,你的反应慢了,那就是慢了。 湖凯跑出去后,快速衔接“三点一线”,把自己的动能快速提升,适应了这些技术动作后,他现在再看自己以前的技术动作,简直是“惨不忍睹”,没法看。 入弯。 湖凯这一枪没有选择前面猛冲,而是选择了比较正统的分段跑法。 这是因为他很清楚,这次的目标,不是夺牌。 就他目前的实力,这不太现实,所以他的目标还有一个。 那就是…… 尽可能跑得比以前更快,尽可能减少自己被拉开的差距。 力量提升后,显然跑动的力量感也在提升中,湖凯控制身体重心变化的能力,显著提高。 万万没想到,以前苦练了无数遍的技术动作,到了瓶颈都无法提高,结果来了“苏神系”后,基本上是被一语点醒。 苏神的原话就是,什么都不需要改,直接提高身体素质就好。 身体素质高了,自然有些技术动作就可以轻易驾驭,稳定施展。 当初可能湖凯还有些怀疑,这是不是太简单,现在看起来…… 原来有些东西,还真就是这么简单的事情。 是自己,是水木系,都想得太复杂了啊。 …… “比赛开始。” “湖凯的启动不错,加速弯道,切线状态也很好,前面三十米有一个不错的弯道开始。” “实力最强的还是赛前预测的博尔特和华莱士.斯皮尔蒙,现在他们已经跑到了最前面。” “博尔特暂时领先。” …… 在杨剑和陈海建的连续解说下,比赛开始进入高潮,观众的心思也开始进入状态,被场上的九个运动员,牵着眼珠子在进行目光移动。 胡凯在四五十米的时候处理不错,在切内线的同时,他的身体前斜角度也很扣住跑道,没有以前跑200米的那种“松散感”。右脚前脚掌内侧与左脚前脚掌外侧在后蹬中的配合,也因为身体素质的提高,变得更加流畅,更加具备位移能力。 最重要的是,以前对抗向心力和离心力的能力偏弱,身体素质无法支撑。 现在呢。 有了明显的改观。 下面的杨耀竹是国内曾经的第一200米高手,自然看出了门道。 他发现湖凯以前很多做不到做不好的技术动作,现在居然可以……轻易完成。 有些技术动作,他都无法驾驭。 湖凯已经能够在比赛中实战运用。 到了这个瞬间,看到湖凯代表种花家代表亚洲在奔跑,或许杨耀竹这个瞬间也有些羡慕—— 如果自己也可以有这个机会。 如果自己的身体还能支撑得住。 也许自己也能做到的吧。

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